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Side by Side Radio


Side by Side Radioは、元プロロード選手の西薗良太 (Ryota Nishizono) がサイクリング全般のことから、サイクリングに関係がないことまで、お話するPodcastです。中でもロードレースやシクロクロス、スポーツサイエンスのことが多いです。

基本的にはレギュラーゲストの方と、スペシャルゲストの方に交互に来てもらってお話をしています。

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This is the podcast hosted by an ex-pro cyclist, Ryota Nishizono (Japanese)

Jan 16, 2021

高木さん、hako(@yoko_hako)さんとフォームローラーを使った筋膜リリースについての論文 Bradbury-Squires, David J., et al. "Roller-massager application to the quadriceps and knee-joint range of motion and neuromuscular efficiency during a lunge." Journal of athletic training 50.2 (2015): 133-140. を読んで感想を語り合いました。

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