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Side by Side Radio


Side by Side Radioは、元プロロード選手の西薗良太 (Ryota Nishizono) がサイクリング全般のことから、サイクリングに関係がないことまで、お話するPodcastです。中でもロードレースやシクロクロス、スポーツサイエンスのことが多いです。

基本的にはレギュラーゲストの方と、スペシャルゲストの方に交互に来てもらってお話をしています。

ゲストの方にギャラを払ったり、よい音質で聞いていただいたり、ネタ出しをする時間を捻出したり、現場への交通費を賄ったりといった運営費への投げ銭を募集しております。https://www.patreon.com/sidebysideradio からよろしくお願いします。

 

This is the podcast hosted by an ex-pro cyclist, Ryota Nishizono (Japanese)

Jul 27, 2018

高田くん@offcourseyass を迎えて、近日刊行予定の The Science of Tour de France の監訳書 の中の1章、「暑さに打ち勝て」の中から話をしました。

0:00 イントロ、The Science of Tour de Franceを訳しています
1:32 前回のフォローアップと Twitter #sxsradio への質問について
8:57 本編、世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニングの「暑さに打ち勝て」の章を高田君が読んでみて
10:20 日本と海外の暑さは違うのか?
12:04 西薗が走った今まで一番暑かったレース
14:05 本当は選手は9リットルも水を失うのか
15:56 ボトルに西薗は何を入れていたか
17:45 汗を測る会社 
22:18 暑さに対する順応能力の幅
25:38 トニ・マルティンの暑さ対策伝説
26:58 体力の向上と共に暑さにも強くなることも
29:20 朝起きたらめっちゃ水を飲んだほうがいいのか
31:08 60年台のドーピング(トム・シンプソン)事情とモン・ヴァントゥ
36:42 かき氷は味わってはいけない
39:00 JISSは東京オリンピックに向けて暑さ対策を研究している
40:45 日焼け止め対策
44:10 暑さは脳にブレーキをかける
48:52 ファスナーのないジャージについての見解